El miedo es una emoción básica, es previa al lenguaje, y su rol es generar en el cuerpo una reacción básica, antes que tengamos tiempo de reflexionar. Así si vemos un peligro, nuestro cuerpo reacciona, antes que nos demos siquiera . Las emociones no las decidimos, nos pasan.
Cuando estamos con miedo nuestros sentidos se agudizan, somos capaces de escuchar sonidos, olfatear, etc, en una forma más aguda que otras veces, nuestro cuerpo se contrae, listo para huir.
La agudización de los sentidos y la contracción de nuestros músculos, nos puede llevar también a quedarnos paralizados, sin capacidad de movimientos, a concentrar nuestro foco de atención en lo que genera el miedo, en la
urgencia, descuidando otros factores relevantes para el mediano y largo plazo.
Lo contrario del miedo, no es la valentía, (eso es actuar pese al miedo) sino el control, la confianza y la comprensión.
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